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EcologicoyVegano.es y tu tofu 200g protein
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Además , en ecologicoyvegano.es creemos que todos tienen derecho a disfrutar de alimentos exquisitos y saludables. De ahí que , ofrecemos una extensa pluralidad de tofu 200g protein a costes accesibles , para que todos puedan gozar de la comida vegana de alta calidad.
Da igual en el caso de que seas un apasionado de la comida vegana o sencillamente estás buscando una opción mucho más saludable y sostenible, estamos seguros de que vas a encontrar el tofu 200g protein que te encantará en nuestra tienda.
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Comprando tofu 200g protein en línea
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Tofu 200g protein
El tofu 200g protein es un alimento rico en proteínas, vitaminas y minerales que se utiliza como sustituto de la carne en las dietas vegetarianas o veganas.
Se trata de una mezcla carbonizada (de rigidez muy afín al queso feta) de soja desmenuzada y agua que contiene nutrientes esenciales para el buen desempeño del organismo.
El tofu 200g protein se emplea con frecuencia en los países asiáticos como una de las opciones mucho más saludables para la gente que prefieren no comer alimentos de origen animal.
La comida es simple de elaborar e incluso los vegetarianos acostumbran a condimentarla con los mismos ingredientes que utilizan para la carne los que no siguen una dieta vegana, lo que le da un gran sabor al tofu 200g protein.
Valor nutricional del tofu 200g protein
El valor nutricional del tofu 200g protein se caracteriza por contener prácticamente la misma cantidad de elementos por cada 100 gramos que la carne:
- 70 calorías
- 1,5 gramos de hidratos de carbono
- 8,3 gramos de proteínas naturales
- 0,9 gramos de fibra
- 3,5 gramos de grasa
El tofu 200g protein es una comida vegetariana balanceada que puede prepararse a la parrilla, en ensaladas o sopas. Al tener un gusto muy neutro, es muy polivalente en la cocina, en tanto que combina con todo tipo de condimentas y sabores.
El tofu 200g protein contiene hierro, magnesio, calcio, zinc, cobre, manganeso, vitamina B1, fósforo y selenio y prácticamente tantos aminoácidos y proteínas esenciales como la carne animal.
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Características del tofu 200g protein
El tofu 200g protein tiene importantes características buenas para nuestro organismo , como:
- El tofu 200g protein es bastante denso , por lo que es adecuado para hornear, freír y freír al wok pues conserva su textura y rigidez , y también es conveniente para sazonar y ponerle condimientos.
- Su valor sobre nutrición lo transforma en un increíble sustituto de la carne animal.
- El tofu 200g protein contribuye al organismo bastante calcio y hierro, con lo que su consumo recurrente garantiza una aceptable salud ósea y niveles correctos de hemoglobina.
- Evita los inconvenientes cardiovasculares al impedir la acumulación de grasa en las arterias.
- Los elementos del tofu 200g protein asisten a regular la flora intestinal.
- El tofu 200g protein contiene fitoestrógenos, que regulan la liberación de estrógenos en la mujer, previenen el cáncer de mama y alivian los síntomas de la menopausia.
- Tiene dentro nutrientes que ayudan a achicar los niveles de colesterol malo en el organismo.
Recomendaciones para consumir el tofu 200g protein
El tofu 200g protein es un producto muy versátil que se puede elaborar de muchas formas , pero es importante tener en cuenta que varias personas no deben consumirlo de forma habitual.
- La gente que padecen de cálculos de oxalato pues esta substancia es uno de los elementos de la soja del tofu 200g protein y sus derivados.
- Las mujeres que son o fueron sensibles a los estrógenos y que están amamantando no tienen que consumir más de cuatro porciones de tofu 200g protein a la semana.
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